УТГ (свыше 2-х лет)

УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНАЯ ГРУППА
(свыше 2-х лет обучения)

Обращаем ваше внимание, обязательно согласуйте с родителями место в доме и время проведения ваших самостоятельных тренировок! Запомните! БЕЗОПАСНОСТЬ ПРЕЖДЕ ВСЕГО!
Тренировка должна начинаться не ранее чем через 1,5-2 часа после приёма пищи, а то и через 3 часа, если обед был очень плотным. Старайтесь соблюдать режим и начинать тренировки в одно и тоже время

ПОНЕДЕЛЬНИК

ВТОРНИК

СРЕДА

ЧЕТВЕРГ 

ПЯТНИЦА

СУББОТА
(Восстановительные мероприятия: баня, самомассаж.
ТЕОРИЯ. Просмотр и анализ своих выступлений на ринге за период 2019-2020гг.)