ГРУППА НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
(до 1 года обучения)
Обращаем ваше внимание, обязательно согласуйте с родителями место в доме и время проведения ваших самостоятельных тренировок! Запомните! БЕЗОПАСНОСТЬ ПРЕЖДЕ ВСЕГО!
Тренировка должна начинаться не ранее чем через 1,5-2 часа после приёма пищи, а то и через 3 часа, если обед был очень плотным. Старайтесь соблюдать режим и начинать тренировки в одно и тоже время.