Каждый вид спорта, в первую очередь, начинается с правил, которые регламентируют всю его деятельность, разъясняют всю его суть и делают любой вид спорта уникальным и особенным.
Именно правила являются той самой базой, если хотите сводом законов, благодаря которым каждый вид спорта стал таким, каким мы его знаем и любим. И именно правила вида спорта ставят всех участников официальных соревнований в равные условия, чтобы в честной борьбе выявить самого ловкого, быстрого и сильного, в общем — самого лучшего.
Есть правила, безусловно, и в боксе. С них, в общем-то, и начинается классический бокс. По ним он развивается и меняется. Так как именно правила оказывают самое прямое влияние на формирование любого вида спорта, развитие его техники и тактики. И каждому спортсмену правила своего вида спорта необходимо знать и обязательно их соблюдать.
Поэтому цель этого видео рассказать, пусть и вкратце, о действующих правилах в «боксе». Познакомить с ними новичков, да и в очередной раз напомнить о них более опытным ребятам.
Если общими словами, то «его величество бокс» — это олимпийский вид спорта, в котором разрешены удары только кулаками обеих рук и только в специальных перчатках, называемых, естественно, боксёрскими. Ну а теперь перейдём к подробностям.
В боксе абсолютно все удары должны наноситься только сжатым кулаком.
Кстати, на некоторых моделях боксёрских перчаток область, которой разрешено наносить удары в боксе, обозначают белым цветом. По этой области вы можете видеть, что удары наносятся только той частью перчатки, которая закрывает фаланги пальцев и пястно-фаланговые суставы.
Соответственно, удары открытой перчаткой, ребром и тыльной стороной кулака — запрещены. Ну и поскольку в ударах в боксе участвует лишь кулаки обеих рук, запрещены удары и толчки предплечьем, локтем, плечом, головой ну и, естественно, любой частью любой ноги. Надеюсь, что это и так всем очевидно и понятно.
Но и ударов в боксе цель также строго оговорена. Бить абы куда — нельзя.
Цель всех ударов — это только фронтальная или боковые стороны головы, и фронтальная или боковые стороны туловища строго выше пояса.
Соответственно, запрещены любые удары по затылку, по спине, в область почек и, конечно же, ниже пояса. Линия пояса, принятая в боксе – это воображаемая линия от пупа до верхней части бёдер.
Значит, определились с ударами и их целью. Теперь кратко пробежимся по бою на официальных соревнованиях. А вернее поэтапно рассмотрим примерный порядок действий спортсмена и его поведение на турнире по боксу, согласно действующим правилам.
Особо подчеркну — здесь и далее будем говорить только о возможных действиях, касающихся лишь спортсменов и не будем вдаваться в подробности, что требуется от тренера, рефери, судей, секундантов и т.д. т.п.
И так, начнём.
1. Одно из первых действий, которое необходимо сделать спортсмену, планирующему участвовать в соревнованиях — заполнить анкету участника, которую он получает от своего тренера. Наличие у тренера анкеты подразумевает то, что у боксёра уже имеются все необходимые и требуемые главной судейской коллегией документы и он допускается к соревнованиям.
2. Как занятия боксом для спортсмена начинаются с медосмотра, так и все официальные соревнования начинаются для боксёра с допуска к состязанию врачом, в том числе и тем, который присутствует на турнире. Осмотр у врача спортсмену необходимо проходить перед каждым турниром, перед каждым боем, перед каждой процедурой взвешивания. Отметка о допуске отмечается в заполненной Анкете участника соревнований.
3. Далее — это процедура взвешивания.
Все спортсмены в боксе делятся не только на возрастные группы, но и на весовые категории. Поэтому взвешивание в нашем виде спорта, — такая же неотъемлемая часть соревновательного процесса, как и боксёрская экипировка.
Здесь всё просто. Подходите с документами, подтверждающими вашу личность и с заполненной анкетой участника, в которой уже стоит «допуск врача», и после разрешения судьи, ответственного за взвешивание, становитесь на весы. Судьи фиксируют ваш вес в вашей анкете.
Отмечу пару требований: запрещён любой пирсинг на лице и теле, ну и, касается ребят старшего возраста, юниоров и мужчин, — перед взвешиванием каждого боя лицо спортсмена должно быть чисто выбритым, т.е. никаких усов и бороды.
После допуска от врача и пройденной процедуры взвешивания, следующий этап для боксёра — непосредственно уже выход в ринг на бой в соответствии с результатами жеребьёвки.
4. Перед выходом в ринг боксёр обязан быть полностью экипирован: спортивная форма, бинты, капа, бандаж, шлем и перчатки. Но всё по порядку.
— Спортивная форма – это спортивная майка и спортивные трусы (у девушек ещё допускается юбка). Форма может быть только красного или синего цвета, и цвет этот, строго соответствует цвету угла на ринге, в котором будет выступать боксёр. Форма должна быть опрятной и хорошо подогнанной. Спортивные трусы не должны быть короче середины бедра, не могут закрывать колено и не должны быть натянуты выше линии пояса. Линия пояса обязательно должна быть чётко обозначена полосой белого цвета. Как правило, это пояс-резинка на линии талии белого цвета, на красных и синих спортивных трусах.
— Кисти обеих рук должны быть забинтованы специальными боксёрскими бинтами из эластичного хлопкового материала длиной от 2,5 до 4,5м. Использовать какие-либо вещества на бинтах — запрещается. Бинты предназначены для предотвращения травм запястья, кулака и пальцев. Но, чтобы они выполняли свою функцию, бинты должны быть намотаны правильно.
— Во всех боях боксёр должен использовать капу. Она подгоняется по форме зубов и является предметом индивидуальной экипировки боксёра. Капа защищает зубы, язык и губы от повреждений, а также минимизирует последствия пропущенного удара для головного мозга. На соревнованиях категорически запрещается использование капы красного цвета или частично красного цвета. Это необходимо для того, чтобы рефери и врач могли во время боя своевременно заметить и адекватно оценить наличие повреждений у боксёра в полости рта.
— Во всех боях участники мужского пола должны носить защитную паховую раковину, которая не должна выступать за линию пояса. Она защищает от ударов ниже пояса, которые, к сожалению, пусть и непреднамеренно, но иногда всё-таки в боксе случаются.
Девушки-боксёры, кроме того, обязаны носить защитный грудной протектор, который не должен иметь металлических частей, за исключением замков на спине
— Боксёрский шлем может быть только красного или синего цвета, и цвет этот должен соответствовать цвету угла на ринге, в котором будет выступать боксёр.
— Боксёрские перчатки, также, — только красного или синего цвета, в строгом соответствии с цветом угла на ринге, в котором будет выступать боксёр.
Цвет угла, в котором будет выходить боксёр определяется на жеребьёвке. В составе пар боксёр, выступающий в красном углу, указывается первым, в синем — вторым. Если в графиках соревнований, то сверху указывается фамилия и имя боксёра, который выступает в красном углу, снизу – соответственно, в синем.
5. Выход в ринг. Поднявшись в ринг, боксёр находится в своём углу. Ждёт, когда к нему подойдёт рефери и осмотрит его экипировку: её наличие, комплектность и соответствие правилам.
По команде рефери боксёры выходят в центр ринга, где слушают напутственные указания от рефери, обмениваются друг с другом рукопожатием в знак честного и дружеского соперничества.
Отмечу, что в любое другое время на протяжении поединка рукопожатия запрещены, только после окончания схватки. Поэтому не нужно приветствовать друг друга перед началом каждого раунда.
По команде рефери боксёры возвращаются в свои углы и ждут команды к началу боя:
По сигналу судьи-хронометриста, иногда его называют оператором гонга, и команде рефери «Бокс», начинается бой; по команде «Стоп» – бой на любой его стадии сразу же прекращается, по команде «Бокс» – соответственно, возобновляется.
По правилам, для спортсменов в ринге существует ещё одна команда – «Брэк». Услышав её, боксёр обязан сделать шаг назад от своего соперника, после чего продолжить бой, не дожидаясь других команд.
Если во время боя ваш соперник оказался в состоянии нокдауна и рефери после команды «Стоп» открывает ему счёт, нужно незамедлительно отойти в дальний нейтральный белый угол и находиться там, стоя лицом внутрь ринга, до следующей команды рефери в зависимости от ситуации.
Во время перерыва между раундами боксёр должен находиться в своём углу, не важно, сидя или стоя, но лицом внутрь ринга.
Во время всей схватки боксёры должны быть корректными по отношению к друг другу и рефери, выполнять все команды и указания рефери.
Во время ведения поединка нельзя разговаривать, за исключением случая заявления об отказе от продолжения боя. Т.е., если вы хотите сдаться, вы можете об этом сказать, если нет – боксируйте молча. Бокс этим и прекрасен, что своё превосходство надо доказать делом, а не пустыми словами.
Вроде всё. Отмечу, что в случае невыполнения любого из перечисленных действий в ринге, боксёр может получить замечание, быть предупрежден, или даже дисквалифицирован.
Ну и отдельно проговорим и заодно продемонстрируем, что запрещено в боксе.
В перечень запрещённых ударов и действий в боксе входит следующее:
— Наносить удары по затылку, ниже пояса, в область почек, по спине.
— Наносить удары головой, плечом, предплечьем, локтем, коленом, стопой или другой частью ноги,
— Наносить удары открытой перчаткой или тыльной стороной перчатки.
— Наносить удары после команд «Брэк» и «Стоп», после сигнала гонга об окончании раунда (боя).
— Наносить удары сопернику в тот момент, когда он после полученного удара находится в нокдауне или пытается подняться.
— Наносить удары одной рукой и одновременно держаться другой рукой за канат.
— Держать соперника одной рукой и одновременно наносить удары другой рукой.
— Отталкивать голову соперника открытой перчаткой и бить другой.
— Пригибать книзу голову соперника.
— Наступать на ноги соперника, наваливаться на соперника или отталкивать его, заталкивать соперника в канаты.
— Захватывать перчатки, руки или голову соперника, отталкивать или отгибать голову соперника, тереть перчаткой по его лицу, кусать соперника.
— Находиться в клинче: держать соперника руками, умышленно продолжать захват, бороться, прижиматься туловищем к нему.
— Наклонять голову ниже пояса соперника для защиты или нападения.
— Поворачиваться к сопернику спиной или затылком, убегать от него.
— Самовольно покидать нейтральный угол и атаковать соперника без команды рефери.
— Преднамеренно выбрасывать капу. Намеренное выплевывание капы (назубника), не являющиеся следствием правильного удара, приведёт к обязательному предупреждению боксёра. Но даже если капа выпадает у боксёра после удара – не преднамеренно, более двух раз, он также получает обязательное предупреждение.
— Оскорблять соперника, ругаться или использовать неприличные выражения, да и вообще, разговаривать.
— Симулировать – это для тех, кто перепутал бокс с футболом. Симулянт – это трусливый непорядочный человек и в контактных видах спорта таким не место.
Ну вот, такие правила в нашем виде спорта – простые и очевидные. Надеюсь их очень краткий пересказ был вам понятен и интересен. Позднее, обязательно рассмотрим критерии оценки определения победителя в бою, т.к. каждому боксёру их обязательно надо знать. Но данная тема, заслуживает отдельного внимания. А по этой теме всё!
Знайте правила своего вида спорта, боксируйте красиво, побеждайте честно!
Занимайтесь боксом! Бокс за сильную Россию!
Е.Н.Новик, ОО «ФБТР».